バストアップマッサージ－お風呂の中で
バストアップの方法はいくつも紹介されていますが、手軽にできることが一番ですね。
毎日続けるのが苦痛になったり、副作用などの危険が伴うものはお勧めできません。
安心で自分で手軽にできるバストアップ方法のひとつがマッサージです。
バストの決行を良くすることは、バストアップを期待できるだけではなく、バストの張りを保つこと
にも効果があります。特にお風呂の中でリラックスしながらマッサージすると効果が高まるようです。
お風呂の中でのバストアップマッサージなら、毎日入るわけですから継続してできますね。
お湯の中につかりながらでもいいし、身体を洗いながらマッサージしてもいいでしょう。
基本はやさしくバストを包み込むようにして下から横、上へと円を描くようにマッサージします。
両方のバストを１０回程度繰り返すといいでしょう。このとき、強くマッサージしたり、バストの
上から押さえつけるようなマッサージはダメです。
シャワーの水圧を使って刺激するのもバストの血行を良くします。バストの下から上に向けて
シャワーするとバストマッサージの効果をより高めることができると思いますよ。